La Fondation du Collège collabore avec l'Équipe santé du PSME, le Département des sports et de l’environnement, ainsi qu'avec le Département d’éducation physique au Défi-Course Ahuntsic qui aura lieu le 25 avril 2019 au parc Frédéric Back, à 15h.
Cet événement a pour objectif de sensibiliser les étudiants et les employés du Collège aux bienfaits de l’activité physique. L'événement est présenté par Bélair Direct.
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Deux volets
Le défi comportera deux volets : les participants auront le choix entre un parcours de course de 5 km et un parcours de marche de 5 km. Les employés qui participent à un de parcours bénéficieront d’une libération afin de prendre part au défi.
Plusieurs activités (conférences, ateliers d’évaluation de la condition physique, cliniques de course, club de course etc.) seront organisées autour de l’événement durant la session d’hiver 2018, en vue de préparer les participants à relever ce défi. Des programmes d’entraînement sont maintenant accessibles.
>>> Programme d'entraînement - débutant
>>> Programme d'entraînement - intermédiaire
>>> Questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique (Q-AAP)
>>> Échauffements dynamiques
>>> Parcours
Inscription à la Coop Ahuntsic.
Information : Bureau des sports et de l’environnement, local B2.530 ou poste 2679
